说话的时候感觉气短，有可能是心脏的原因，也有可能是肺部的原因。 所以需要检查心电图、心脏彩超，排查心脏病变，另外需要检查，X线胸片或者胸部CT、肺功能检查，来排查肺部病变。根据检查的结果，给予对因治疗，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。注意保暖，预防受凉，适当锻炼身体，提高机体免疫力，保证充足的睡眠时间，不劳累，不熬夜。