这种情况需要考虑的原因有很多，常见的原因包括肠癌、肠息肉、溃疡性结肠炎、克罗病、痔疮等，需要通过粪常规、肠镜、腹部CT、血常规等检查，明确病变性质，针对性治疗，平时要多注意改善饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作，禁止吃辛辣、油腻、油炸、腌制等刺激性食物。饮食要以清淡为主，不要抽烟喝酒，少吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，不要吃夜宵，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。