开完背以后后背疼痛，可能是坐时间长了、肌肉有劳损、按摩过重等情况导致的。 可以休息一段时间，热敷，轻度的按摩一下，看看能不能缓解。如果是持续的疼痛不能缓解的话，可以去医院做一个磁共振检查一下，看有没有一些椎间盘突出、小关节紊乱、肌肉拉伤等情况。疼的话尽量过几天再运动，再进行下一次开背的活动。注意休息，一般就可以缓解，可以贴一贴通络去痛膏等药物，辅助治疗一下。