当肩膀出现落枕之后，早期一定要尽量多休息，减少肩颈部的过度活动。可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。 也可以口服一些活血通络止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤等等。后期还可以在局部进行适当的按摩或者热敷以及理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗，磁热疗法，穴位贴敷治疗等等。绝大多数的肩颈部落枕在经过专业治疗之后10到15天左右能够完全恢复。