女孩儿14岁还没有来月经，这种情况是属于正常的。 一般如果超过16周岁，月经还没有来潮，可以注意检查一下妇科彩超观察一下发育各方面的情况，了解外阴、子宫、卵巢发育情况等有无畸形或者是原发性闭经所导致的月经推迟的情况，另外，一定要注意根据具体的激素水平以及妇科彩超来综合性能进行判断。如果在日常生活中一定要注意规律生活作息习惯，要注意适量的运动，对于调理机体的内分泌以及促进月经的正常运行，也是有一定的辅助调理作用，另外，一定要注意避免过食太过寒凉刺激的以及辛辣燥热的食物，要注意控制体重，不要过于肥胖，也会导致月经的紊乱以及月经的来潮推迟，另外要注意保暖，避免受寒。多注意不要过于紧张或压力过大。