舌苔当然可以用牙刷刷。 刷牙肯定要刷舌苔，因为舌苔上会容易堆积食物残渣和软垢，长期不处理、不清洗，会导致口臭严重。 还有一方面可能会导致舌乳头发炎，这样就会产生疼痛，包括味觉减退、麻木等等。 刷舌苔时最好要用软毛小头的牙刷轻轻地刷，不能太用力，太用力会导致破坏，舍不粘膜也有专门的刷舌苔的牙刷，这个也是可以用的。 另外，在日常生活中，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激，过于油腻，口味过于重的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于维护口腔的健康是非常有利的。