慢性胃炎，要避免喝红茶。 也不要吃生冷油腻、辛辣刺激性的食物。要养成良好的饮食习惯，要清淡饮食，避免辛辣刺激食物要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。注意养胃，可以服用一些香砂养胃丸调理，如果是胃寒患者可以选择服用胡椒、猪肚煲汤喝，如果胃胀、胃痛，可以选择健胃消食片和元胡止痛片。如果症状长时间不缓解，建议去医院检查一下，应根据病因进行针对性的治疗，平时注意多休息，保持良好的心情舒畅，注意多喝一些温开水，避免饮用红茶，因为红茶属于温热性的，容易助火生痰，所以治疗慢性胃炎，主要还是药物为主。