鼻子出血的原因通常考虑是鼻粘膜破损，毛细血管破裂出血导致的，常见的诱因，比如有鼻炎、打喷嚏、流鼻涕、用力擤鼻子、挖鼻子或者有鼻外伤或者有高血压，或者是有辛辣刺激的食物刺激，或者是大量的饮酒，都可能诱发鼻粘膜破损，毛细血管破裂出血。 如果只是偶然出现的，出血不是很多，可以止住，一般是可以自然恢复的，可不做特殊处理。如果出血比较多，出血不止，需要尽快到耳鼻喉科进一步检查处理，通常需要完善鼻内镜的检查，查找具体的出血位置，完善血常规凝血功能的检查，明确是否存在血液方面的问题。通常可以采鼻填塞，压迫止血的方法，一般选择凡士林油纱条填塞压迫止血48小时后，复诊取出填塞物。平时要注意休息睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免辛辣刺激的食物，禁烟酒，注意避免用力擤鼻涕，避免挖鼻子。避免剧烈活动，避免汗蒸洗热水澡。