肌肉的酸痛，一般情况下是肌肉劳损所引起。 长期的酸痛，这种还需要排除静脉回流不好，也就是平时所说的静脉曲张引起。静脉回流不畅，引起了小腿肌肉的血液循环不畅通而引起酸胀疼痛。出现这种情况以后，建议到当地正规的医院，找专业的周围血管科的大夫进行详细的查体。必要时做一个彩超明确诊断。第二种情况，就是腰椎间盘突出是突出的椎间盘对神经、对脊髓产生了压迫，从而引起神经支配区的疼痛酸胀。这种一般都伴有腰部的疼痛，臀部、大腿后侧的不适或者是伴随着时间的延长，出现了小腿的酸胀，脚趾的麻木不适。这种可以经过系统的保守治疗，比如针灸、理疗得到很好的缓解，平时多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。