跑步的时候鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕，很有可能存在过敏性鼻炎。 跑步时，由于空气的刺激导致的鼻炎发作，如果只是偶然出现的症状比较轻微，一般可以不做特殊处理，是可以自然恢复的。如果症状非常明显，可以到耳鼻喉科进一步检查，完善鼻腔的查体，完善鼻内镜的检查明确具体情况，必要时也可以完善过敏源的检测。通常对症可以口服抗过敏药常用的，比如依巴斯汀片、氯雷他定片或者西替利嗪片等，选择一种就可以，可以配合外用鼻喷剂常用的，比如辅舒良鼻喷剂或者内舒拿鼻喷剂或者顺妥敏鼻喷剂，选择一种就可以。平时也可以应用生理性海盐水鼻喷剂或者鼻腔冲洗器，清理鼻腔，改善鼻炎的症状。平时要注意休息睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免辛辣刺激的食物禁烟酒，注意保暖，预防感冒，避免剧烈活动，生活中远离过敏源。