身体发寒发冷，如果是经常这样，可能是由于气血不足，阳虚引起的，尤其是阳气虚弱，可能会出现这种症状。 因为阳气是具有温煦的作用，阳气不足，不能温煦机体，则会出现身体发凉的情况。另外，气血不足，血液运行不佳，末梢循环差，就会出现手脚发凉，怕冷的情况。如果是突然发寒怕冷，可能是考虑感受风寒之邪引起的，可以服用中药来调理。如果是阳虚的人，可以在日常饮食中，要注意不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些温热性质的食物或者药物来调理，例如牛肉，羊肉，生姜，大枣，桂圆，小茴香，丁香等。