肋骨骨折以后，胸带外固定一般需要固定一个月左右的时间，这还需要根据骨折愈合的情况来决定。 胸带外固定的目的是为了限制呼吸运动时过大的浮动，从而对骨折进行有效的固定，减轻疼痛，减轻炎症反应。这种固定一般需要固定一个月左右的时间，在固定的期间还需要进行定期的复查。复查的目的一是了解骨折愈合的情况，二是判断是否发生了胸腔积液，因为肋骨骨折以后一般都会有胸腔积液的发生。骨折以后建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，适当的补充一些钙剂来促进骨折的愈合。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这附近有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏负担，引起肾结石泌尿系的结石。