月经推迟腿软，在中医上讲是和脾肾虚，气血虚是有一定关系的。 在出现月经推迟时，出现腰腿酸软。这种情况可以配合中医中药综合性的进行调理。可以到医院去检查一下妇科彩超以及性激素六项，甲状腺功能等情况。综合判断月经推迟的原因。一般月经推迟在一周之内，还是属于正常范围的。如果有性生活，没有正确的使用安全套避孕，需要先排除一下是否意外怀孕导致月经推迟。怀孕之后，可以根据具体的情况进行激素替代治疗，或者是终于重要综合性的调理。另外，在日常生活中要注意要保持一个良好的心情，注意规律生活作息习惯。要注意适量的运动，对于调理机体的内分泌，都是有很好的辅助调理作用的。保持正确的，良好的心情，有助于缓解月经方面的问题。