早上起床，恶心、呕吐、反胃，这种情况，需要考虑胃部炎症病变，可以口服胃粘膜保护剂，如丽珠得乐、达喜，抑制胃酸分泌药物，如兰索拉唑、西咪替丁等，有利于症状的缓解。需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药。 平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作。进食要定时定量，切忌胡吃海喝，睡觉前1到2小时不要吃东西，少吃油腻、辛辣、生冷的食物，不要吃粗糙、难以消化的食物，戒烟酒，另外，注意不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等对胃黏膜有刺激性的饮品。