拉完肚子轻松无力，可以口服整肠生、诺氟沙星、蒙脱石散等药物对症治疗，同时要适当补充能量，选择软易消化食物，半流质饮食，如白米粥、肉末、蔬菜粥、鸡蛋羹。 平时要注意改善饮食生活习惯，以免腹泻的症状，反复发作，要注意讲卫生，勤洗手，不吃路边摊，不喝生水，不吃变质发霉过期食品，不吃未煮熟食物，多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣油腻刺激性食物的摄入。适当的体育锻炼如跳绳、慢跑、跳广场舞，增强体质。