游泳是可以缓解肩周炎的。 肩周炎是由于肩部肌肉韧带，滑囊，以及关节囊的无菌性炎症，往往和受凉慢性劳损，退行性病变有关系，在治疗上，早期可给予限制活动充分的休息，局部热敷，理疗、推拿、按摩、烤灯照射，疼痛部位可给与服他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆。必要时可给予局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点，等待疼痛缓解后可加强肩周肌肉，韧带的锻炼以及肩关节的活动度，以慢跑，游泳，俯卧撑，单双杠等锻炼为主。