手脚冰凉，而且脚容易出汗，从中医的角度来讲，多数是由于阳虚的原因导致的，因为身体阳气不足，不能温暖，四肢末梢就会出现手脚冰凉的情况，阳气不足，水液代谢障碍在体内产生水湿湿性趋向，所以容易脚出汗。 而从西医的角度来讲，多数是由于四肢末梢血液循环较差，而局部交感神经兴奋就会刺激脚出汗。所以要调理，首先要注意自己个人的保暖，并且平时需要多到户外运动，通过运动可以激发阳气，而且可以改善局部的血液循环。第二，平时还可以应用药物调理，比如附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等等。还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。