手臂经常脱臼，可以从以下几个方面来进行处理： 第一，减少不良因素刺激。手臂经常脱臼多是因为第一次或者前几次脱位后没有得到充分的治疗，导致关节囊韧带十分的松弛，如果稍受到外力作用，就有可能会发生脱臼。这时候，应该充分的休息，尽量避免患肢负重，避免提重物，避免剧烈活动，避免摔跤等外伤刺激。 第二，适当进行患肢肌肉力量的锻炼，以便增强肌肉力量，从而增加关节的稳定性。 第三，及时咨询关节科或者运动医学科的医生，如果必要时，应该及时行关节镜手术治疗，对破损的关节囊和韧带进行修补，或者对松弛的上述结构进行紧缩。