痛风是可以吃鱼油和卵磷脂的。 痛风主要是由于嘌呤代谢异常，引起血尿酸升高。当血尿酸升高超过一定的浓度形成尿酸盐结晶沉积于关节，引起关节的红肿热痛为主要表现。痛风在临床上常常表现为关节的红肿热痛呈突发性伴活动功能障碍。其治疗在急性期主要是消炎止痛，急性期，缓解以后以控制尿酸为主。痛风的关键也在于控制尿酸。可以通过运动饮食的。尽量减少高嘌呤饮食的摄入，比如海鲜，动物内脏，豆类及豆制品。