血压的低压低，在饮食上建议多喝水、多喝汤、增加血容量从而提升血压。也可以在做菜的时候稍微多放一点盐，盐的摄入量增加之后会引起水钠的储留，也就是从而提高了血容量而升高血压。另外，建议多吃新鲜的绿色的蔬菜，结合适当的运动可以选择慢跑或者是走步。 有的低血压的病人是天生性的低血压，没有头晕、视力模糊、乏力等低血压的不良反应，可以随诊观察就好。如果低血压病人伴有头晕、视力模糊、乏力的临床表现，应当积极的寻找病因，针对病因进行治疗。不管低血压还是高血压，都需要密切的监测血压的变化。