外阴有一点刺痛，有可能是外阴炎形成的，也有可能是盆底功能障碍而引起的。 女性如果患有外阴炎会出现外阴红肿疼痛的表现。如果得了外阴炎，需要注意保持外阴清洁，干燥，穿棉质透气宽松一些的内裤。患有糖尿病的女性，还要注意小便之后及时的清洗外阴，否则小便中糖分会刺激外阴引起外阴炎症。部分的女性是由盆底功能障碍而引起的外阴疼痛。盆底功能障碍性疾病是需要到医院做盆底康复治疗来缓解的。盆底康复治疗属于一种理疗方式的治疗方法。