宝宝如果有乳糖不耐受的话，是与宝宝吃母乳或者是奶粉里边含有乳糖有一定的关系与宝妈是否忌口，没有多大的关系。但是宝妈在母乳喂养期间，要注意少吃凉的，油腻的，和辛辣刺激的食物。因为宝妈如果吃以上的几种食物，容易导致孩子出现腹胀或者拉肚子的症状。宝妈在哺乳期间应该多吃一些优质的蛋白和新鲜的蔬菜，一些凉的水果和喝比较甜的水果容易产气，也要适当的吃。比如一些硬的水果和凉的水果，最好蒸熟了再吃。