腰椎不舒服常见的原因有可能是第一种外伤，以前受过伤扭过腰但是没太在意，也没好好休养，从而导致腰部肌肉的劳损。还有可能是因为长期的体力活、久坐久站、受风着凉、抬重物、过度弯腰都有可能导致腰部肌肉劳损以及筋膜炎的发生，从而诱发腰部不舒服，疼痛，活动受限等。另一个原因有可能是因为一些老年人腰椎蜕变。又发到腰椎不稳。腰椎不舒服，应该得到充分的重视，有的人不太在意后期病情越来严重，有可能诱发腰椎骨质增生，以及腰椎间盘突出的发生。严重的话能导致下肢腿部的感觉活动出现异常。