30岁骨质增生最主要的治疗方式是改善患者生活方式。 避免上下楼梯、干重体力活，以休息为主，同时加以热敷，看看相关症状是否有所缓解。 如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行药物治疗，可以应用非甾体消炎药、营养软骨药物和局部外用理疗药物进行治疗看看相关症状是否有所缓解。 如果相关症状还是没有缓解的情况下多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射，必要时可以应用富血小板血浆技术进行膝关节腔注射治疗，一般来说问题不大。