轻度的半月板损伤大多是能够自行恢复的。 但是如果半月板损伤是在白区，而且累及到关节面，就算是轻微的损伤也有可能很难自行恢复，这种情况需要到医院的相关专科进行专业治疗才能够恢复。因此，当出现有膝关节半月板损伤以后，建议要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及核磁共振检查，以明确半月板损伤的具体情况。对于1度和2度的半月板损伤，是可以进行保守治疗恢复的。如果是3度的半月板损伤大多有半月板的明显撕裂，这种情况进行保守治疗一般很难恢复，需要进行手术治疗，通过手术将搬运进行部分切除或者修补之后才能够慢慢恢复。