日常生活当中如果发现一累就容易发烧的情况，应该提高警惕，西医讲是属于抵抗力与免疫力下降。平时缺乏运动，缺少锻炼造成的。 因此，日常生活当中要注意规律作息，适当的锻炼身体。提高自身的免疫力。而中医讲是属于气血亏虚。此时，我们也可以服用中药进行调理，益气养血，健脾补肾。比如我们临床中常用的中成药有：补中益气丸、金匮肾气丸、参苓白术散颗粒等等。