如果手累的出现了，酸痛的情况，缓解的方法是首先要注意休息。 局部要注意保暖，避免受凉，避免使用冷水，可以适当的进行热敷。 贴活血化瘀，有止痛功效的膏药，也可以口服非甾体类消炎药来止痛进行缓解。 平时建议一定要劳逸结合，避免过度繁重的工作，如果症状持续不缓解，建议应该及时到医院进行就诊，予以相应的检查，以明确诊断， 另外，可以根据病因实施对症治疗。如果手累的出现了，酸痛，疼痛的症状有可能是由于以下的原因所造成的。 首先，首部的长期工作和活动逐渐造成了慢性劳损，其次就是手骨关节出现了退行性的改变，形成了退性骨关节炎， 另外就是手部的一些其他疾病，比如风湿和类风湿性关节炎，还有剑鞘炎等情况。