头晕、感冒、咽喉肿痛，应该是由于风热感冒引起的问题，或者是由于受凉等引起的现象。注意观察一下有没有咽喉炎、扁桃体炎以及异常的高血压或者是神经系统疾病引起并发症。 注意调养，合理的保证睡眠，多吃一些清淡的蔬菜，观察一下大小便情况，观察一下饮食、睡眠问题，合理的调养，促进营养恢复，保证休息是很重要的。多吃一些清淡的食物，观察一下有没有其他的并发症或者是异常的原因引起的问题。 观察下呼吸情况以及心脑血管情况和消化问题，饮食均衡很重要，不要过度的劳累，也不能吃刺激的食物，调整一下饮食习惯，促进身体健康，保证营养，多休息一下。观察自身的慢性疾病，合理的促进健康，多喝一些流食对于身体健康比较好，合理的补充一些营养。