坐月子腰痛通常不建议贴膏药。 因为在坐月子期间还牵扯哺乳的问题，如果采用贴膏药的方法膏药内的药物成分会通过皮肤内的毛细血管来吸收入血，也会进入到乳汁中，会对婴儿产生一定的影响，因此不建议采用药物治疗，可以采用物理方法来进行治疗，包括温热疗法以及肌肉的牵伸，温热疗法可以采用热水袋或者是热毛巾在腰部疼痛的部位进行持续15分钟左右的热敷。随后可以进行腰椎周围肌肉的拉伸，具体拉伸的动作方法可以参照网络腰部肌肉拉伸视频。