34周宫缩的话，一般情况下可能会出现早产的征兆，但是会不会发生早产不好确定。 如果34周有宫缩的话，建议尽量的及时的到医院就诊检查保胎。一般情况下，需要及时的给予药物保胎，在药物保胎的过程当中还需要及时的给予相应的促胎肺成熟的治疗。如果说有流血的情况下，还需要应用抗生素进行抗感染的治疗。一般情况下，如果说出现了以上的情况，建议尽量的好好休息，不要同房，不要剧烈运动，避免颠簸，避免提重物，避免久蹲久站久坐，一定要以休息为主。建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量的增加膳食纤维的摄入量，避免发生便秘。