怀孕的时候发生肚子胀气是正常的一种现象，是由于胃肠蠕动减慢所导致的，这个时候可以多做一些适当的运动，比如说散步，还有练一些瑜伽、太极、孕妇操都可以促进胃肠的蠕动来缓解胀气。 另外肠蠕动不佳的时候，还可以经常的按摩腹部，在按摩胃肠的时候一定要注意不能按摩到子宫。如果出现阴部出血或者是子宫收缩的情况，就要立即停止按摩。