夏天腿脚怕冷，可能是由于体质过于虚弱，或者末梢血液循环比较差，以及有肾虚的情况。 夏天天气比较炎热，所以很多人都比较喜欢吹空调，长时间的吹冷空调就会导致腿脚发冷，所以不要长时间的呆在空调房内。而且在饮食上也不要吃过多的冷饮或者凉的水果等，要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间。晚上睡觉前可以选择用艾叶水进行泡脚，能促进血液循环。如果是有肾虚的情况，可以遵医嘱使用药物调理，平时注意休息，不要劳累，也不要熬夜，有条件可以配合艾灸，效果更好。