大腿抽筋，常用的恢复比较快的办法有以下几种： 首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。早期可以进行适当的冰敷，后期配合一定能热敷，同时也可以配合一些理疗的治疗，比如推拿、按摩、针灸、艾灸、冲击波、超短波、红外线的。如果疼痛比较严重，也可以配合一些药物治疗，主要是消炎镇痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶等。绝大多数情况下，经过上述治疗后，症状均能得到有效的好转，如果仍然没有好转的，需要前往医院进行进一步检查。