月经量少是有很多原因的，包括卵巢功能的衰退、激素水平的下降、心理、精神的因素等，所以如果出现月经量少的话，首先要查明原因，如果是因为卵巢功能衰退雌激素的下降的话，可以考虑服用一些豆制品或者是豆浆，补充植物性的雌激素，来帮助改善月经量少的情况。而如果月经量少是因为心理精神因素引起的瘀血引起，那可以考虑口服益母草颗粒或者是桂枝茯苓胶囊，来帮助改善月经量少的情况。所以如果出现了月经量少的话，还是要尽早到医院去检查病因，根据形成月经量少的原因给予不同的解决办法和治疗方案，不能一概而论。