卵巢早衰适量的吃黑豆是有一定好处的。 黑豆可以补充体内雌激素，除了黑豆，还有黄豆，豆浆，豆腐等，日常生活中还可以吃一些黑米瓜子，洋葱等，这些食物可以补充体内雌激素，对子宫和卵巢起到良好的保养作用，平时还要多吃一些胡萝卜或碱性的食物，多吃一些富含维生素的食物或叶酸比较高的食物。卵巢的养护好坏直接影响到女性朋友的容貌，另外卵巢早衰的患者，如果已经确定为卵巢早衰，有生育要求可以用药来调理，如果不想吃药，想通过食物来调理的话，只能对卵巢早衰有一定的帮助。