打喷嚏出现腰疼问题，应该是打喷嚏引起的神经问题，或者是由于肝肾虚引起的现象，或者是腰椎病以及腰椎间盘突出，腰肌劳损等引起问题。 合理的按摩一下，适当热敷，观察有没有自身的神经系统问题，或者是肺部疾病，呼吸道疾病。观察一下自身的营养，合理的避免劳累，不要长期久坐，适当的热敷一下，也可以用一些舒筋通络，活血化瘀的药物，注意保养，调整下心态，合理的促进身体健康，保证营养的均衡性，注意多休息一下，不要过度的劳累，也不能长期熬夜是很重要的，注意不要吃生冷食物。观察一下自身体质情况，有没有异常的慢性病，合理的检查一下肺部，检查一下肾脏情况以及腰椎情况，注意调养合理的检查，对症治疗，不要太紧张，调整一下心态，按时睡眠。