孕早期吃不下东西一直想吐吐不出来，属于正常的怀孕反应。只要不吐能吃尽量吃，想吃啥就吃啥，为了宝宝健康，尽量多吃。尽量清淡饮食，油腻的食物不要吃。多吃新鲜的蔬菜水果。一般3个月以后怀孕反应会慢慢减轻或者消失。