月经量少腰痛，这种情况在西医上讲和激素水平分泌有关系，和月经期间盆腔充血是有和允许的关系的。另外在中医上讲一般是属于虚症，虚症大多属于肾阴虚、血虚导致的月经过少，但是腰痛、腰膝酸软的情况是因为肾虚外腹经脉失养导致的腰膝酸软，足跟痛之类的原因。 可以补肾益精、养血调经、可以配合归肾丸、参荣卫生丸、当归等进行调理，一般月经量少的情况，但是腰痛可以在经期一周配合中药进行调理，要注意保暖或者长时间的经过少，需要检查一下内分泌，也就是性激素六项的水平，看看是否有其他原因导致的月经过少，对症用药治疗效果会更好一些，一般在经前一周呢要注意保暖，配合红糖姜茶，避免过食太过生凉的食物或者饮品。