生气之后，奶水减少，可以配合中医中药综合性的调理，另外也可以配合推拿按摩，辅助疏通乳腺导管进行促进乳汁的分泌，一般服用中药可以配合下乳涌泉散进行疏肝解郁，通络下乳。尽量的保持一个良好的心情，情绪乐观，心情舒畅，以及加强产后的营养，尤其是富含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜水果，充足的汤水的，都是有助于调理乳汁减少的很好的辅助调理作用，另外，要保证充足的睡眠，积极的适量运动，适当的锻炼以维护气血和调，如果有贫血的发生，一定要积极预防贫血以及治疗贫血的情况，要加强产后的营养，多喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤等，以促进乳汁的分泌，另外，让宝宝多刺激乳头，刺激吸引。