自然流产后出现了腰酸，有可能是有妇科疾病的原因造成。 如果这个情况持续的时间过长，可以先到医院检查一下，可以做b超检查来判断是否有感染。一般常见的是附件炎或者盆腔炎的问题引起的，有炎症的情况下就需要在医生的指导下使用消炎药进行治疗。目前要注意多休息为主，不能过于劳累。一般流产后本身体质比较虚弱，所以暂时不能有性生活，过早的进行性生活是容易会造成感染，导致子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎、阴道炎等等。建议流产后两个星期左右就需要到医院做详细的复查，主要是观察子宫的情况。