这个所谓的反黑期没有具体的时间，因人而异。 一般来说，护理好的话通常不会出现反黑现象，可以直接从激光祛斑之后的炎症表现过渡到正常的皮肤。通常可以从以下几个方面入手： 第一、防晒是肯定首当其冲的。 第二、要规律的作息，尽量不去熬夜，熬夜会影响皮肤的自行修复。 第三、注意营养的加强，适当补充高蛋白，补充温水，多吃新鲜的蔬菜水果。平时可以适当加强体育锻炼，可以增加皮肤的代谢，减轻皮肤炎症。第五，可以选择一些具有抗炎美白作用的护肤品，比如美肌波特冻干粉，它所含有的P.B酵母菌多肽能够促进皮肤的修复。另外所含有的烟酰胺成分能够直达肌底，阻断黑色素形成，预防反黑现象的出现。