肛裂确实很难愈合，早期的肛裂可以通过以下几点来促进愈合，包括： 第一，生活饮食习惯注意。不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累等等。 第二，要养成良好的排便习惯，要多吃水果，蔬菜，软化大便，做到排便时不看手机，不看报纸，尽量缩短排便时间。 第三，晚上可以温水坐浴泡泡屁股，缓解肛门括约肌的痉挛。如果肛裂反复发作，并且疼痛比较明显，也可以用硝酸甘油软膏来止痛。 如果疼痛明显，经保守治疗无效，或者但有一些出血的症状，那么也可以考虑一下手术治疗了。