摔伤后红肿一般24小时内局部可以采取热敷或者冰敷，促进局部血管收缩，减少渗出，渗液，减轻局部水肿，减轻疼痛；过24小时后可以采取热水袋外敷或者热毛巾外敷，提高局部温度，促进局部血液循环，促进水肿吸收，可以促进水肿消退。 另外，还可以采取按摩，理疗等手段，促进局部水肿消退。24小时后还可以涂抹正骨水，正红花油等中成药，促进局部水肿消退，摔伤后受伤部位要保持较高的位置，避免甩动或者位于低位引起水肿加重，抬高受伤部位可以利用重力作用改善局部静脉回流，减轻水肿。