益生菌是可以缓解宝宝胀气的。一般来说小宝宝常常容易引起肠胀气。胀气的原因一般是由于比如喂养不当，吸奶时吸入空气太多，消化不良或者腹部受凉。也有的是由于孩子肠道肠蠕动比较慢，肠道缺少益生菌。需要针对性的给孩子注意喂养。尽量的少量多次喂奶。需要给孩子及时的做排气操。另外就是可以用喂益生菌的方式来改善肠道菌群，缓解胀气。常常选择的益生菌，比如像布拉氏酵母散或者是小培菲康颗粒。