咽炎，咳嗽，痰中带血存在几方面的原因，一方面有可能是单纯的咽喉粘膜破损出血，另一方面有可能是鼻出血倒流到咽喉咳出来了，有可能是存在牙龈出血。可以到耳鼻喉科和口腔科进一步检查，咽喉和鼻腔的问题，可以到耳鼻喉科，完善咽喉的查体、电子喉镜检查、鼻内镜检查、鼻窦ct的检查，明确查找具体的出血位置，可以完善血常规凝血功能的检查，排除是否存在血液方面的问题，可以到口腔科进一步完善口腔方面的检查，是否存在牙龈出血的可能。如果只是偶然出现的出血不是很多，可以保守观察，不需要特殊处理，一般是可以自然恢复的。如果非常频繁，出血比较多，那么需要尽快到相关的科室进一步检查，查找具体的出血位置，采取止血的方法，对症可以应用止血药，必要时需要采取手术的方法。平时要注意休息睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免辛辣刺激的食物，戒烟酒，注意保暖，预防感冒，避免挖鼻子，避免用力擤鼻涕。