荷叶茶并不能去湿气。 荷叶茶具有清理肠胃、排毒养颜以及滋肝润肺的功效，对于减肥的人群可以适当的喝荷叶茶，加速降脂。如果体内湿气过重，应该考虑使用红豆薏米粥或者喝枸杞薏米茶、陈皮茯苓茶等。患者也可以每天晚上用温水来泡脚，可以起到除湿的功效。湿气重的症状有头重脚轻、行动不便、皮肤瘙痒、口中异味、大便粘腻、双下肢水肿以及舌苔增厚的现象。建议患者要保证规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。