半月板损伤，是禁止做靠墙静蹲的。 半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的有弹性软骨构成的c型缓冲结构，半月板可以起缓冲作用，从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤，半月板损伤可由于外伤引起，也可以由于蜕变引起半月板损伤的部位，可发生在半月板的前角后角，中部或边缘部损伤的形状可为横裂纵裂，水平裂或不规则形甚至破碎成关节内游离体。深蹲运动中，运动中的膝关节是过屈过伸，而且在深蹲的过程中，造成半月板内侧外侧研磨或者是造成的内外翻的力加重，所以极容易造成半月板的损伤加重。