如果后脑勺着地，不是特别严重的话，大概7到10天就可以明显的缓解。 后脑勺着地的时候，因为颈椎是一种正常的生理保护，就会颈椎前屈，猛的着地有个惯性的力量会拉伤颈部的肌肉，出现这种情况要及时的做相关的x线光片，排除骨折的可能性，如果没有骨折，甚至没有出现肢体麻木的症状，说明没有伴随脊髓损伤，只是单纯的软组织损伤。那么通常注意保暖，适当的按摩热敷，大概5到7天就能明显的恢复。如果出现了脊髓的损伤，那么要住院治疗。对于这样的病人，一定要进行保守的治疗，慢慢的都能康复，减少对颈部的刺激，可以外用一些活血化瘀的药，来帮助神经和软组织恢复。