怀孕前三个月，当然可以吃火锅了，不过不要经常吃。 因为吃火锅容易上火，上火过后一定要多喝水，每天保证1700到1900毫升以上的水。另外，怀孕期间的饮食营养要求怀孕期间饮食一定要多样，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值，最重要的是任何食物一定要适量，要注意饮食卫生。在这个的基础上，每天需要保证1到2个鸡蛋，1到2袋牛奶，四两左右的瘦肉鱼虾，这样才能保证蛋白质的摄入。另外，蔬菜可以达到一斤以上，最好有一半以上的绿叶蔬菜。如果血糖不高，水果的摄入量每天可以达到8两到1斤。