孕妇腰酸最好不要贴膏药，很多膏药中会含有活血化瘀的成分，有可能会引起先兆流产，所以女性在怀孕期间尽量不要随意使用药物。 如果必须要用药的情况下，一定要在医生的指导下使用。孕妇在怀孕的整个阶段不能做剧烈的活动，在怀孕期间如果出现了腹痛或者是阴道出血要及早的到医院检查。孕妇在怀孕期间要注意饮食的均衡和食物的多元化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要补充高蛋白高营养的食物。